logo
search
телефон доверия
ГлавнаяНовостиСвердловский психиатр раскрыл правду и мифы о весеннем обострении

Свердловский психиатр раскрыл правду и мифы о весеннем обострении

Какие причины приводят уральцев к депрессии и как не сойти с ума — в материале URA.RU
Жителей Свердловской области могут сподвигнуть к сезонной депрессии отсутствие йода в организме, а также отсутствие солнечного света и тепла. О симптомах весеннего обострения, мифах вокруг психически больных и о том, как не сойти с ума мы поговорили с замглавного врача Свердловской областной клинической психиатрической больницы (СОКПБ), врачом-психиатром высшей категории, кандидатом медицинских наук Инной Паунович.
— Существуют ли какие-то особенности жизни на Урале, которые могут влиять на возникновение психических болезней?

— Есть понятие «сезонные депрессии», которые возникают не только на Урале, но вообще в северных странах, той же Скандинавии, например. Они влияют не на общее количество, а на структуру психических болезней. Из-за длительных холодных периодов и большого количества темного времени суток доля сезонных депрессий на Урале может быть выше, чем в более теплых регионах России. К тому же сезонность у нас выражена ярче, чем на юге: зима сильно отличается от лета, поэтому смена времен года ощущается тяжелее. Также сказывается недостаток йода: дисфункция щитовидной железы — одна из причин многих расстройств настроения.

— Существует ли вообще понятие «весеннее обострение» или это миф?

Дефицит тепла и солнечного света на Урале могут способствовать возникновению сезонных депрессий

— Человек — существо не только социальное, но и биологическое. Конечно, весна и осень — периоды нестабильности, когда происходят изменения в погоде, природе, световом дне. Безусловно, биологические факторы весной могут способствовать увеличению количества обострений: мы, психиатры, называем их «декомпенсация состояний». Биологические факторы могут обострять не только психические, но и соматические заболевания — например, язвенную болезнь желудка, бронхиальную астму и другие.

— Каковы симптомы весеннего обострения?

— Нарушение сна, нарастание тревоги — одни из первых звоночков. В зависимости от специфики заболеваний это могут быть колебания настроения, раздражительность, плаксивость, слезливость, проявления агрессии, нарушение в поведении. Весной даже у условно здорового человека могут отмечаться астения, слабость, повышенная утомляемость, дневная сонливость, перемена настроения и прочие неприятные ощущения. Весна — время перемен, нестабильности, перестройки организма, когда мы ощущаем истощение запасов витаминов и минеральных веществ, растраченных за зиму.

— Наверняка такие состояние могут отметить многие люди. Неужели сразу обращаться к психиатру?

— Одно дело если это что-то эпизодическое, и другое — если такое состояние длится достаточно долго и влияет на качество жизни. Это уже повод задуматься о психическом неблагополучии. Если человек не может справиться с проблемой, состояние ухудшается, можно сначала обратиться к клиническому психологу или психотерапевту. Если после этих «фильтров» специалисты заметят, что проблема на их уровне не решается, они направят к психиатру. Можно и сразу обратиться к психиатру: единичное консультативное обращение никаких фатальных последствий для человека не повлечет. Сведения конфиденциальны, и могут передаваться внутри медицинских организаций по запросу. Ограничения наступают лишь при тяжелом хроническом, часто рецидивирующем течении психического заболевания.

— Бытует мнение, что психически больные люди опасны для общества. Это правда или миф?

— Если говорить в целом о статистике правонарушений, то количество преступлений, совершенных лицами без психических расстройств на порядок выше, чем количество правонарушений, совершенных лицами с психическими расстройствами. Более того: даже если человек с психическим расстройством совершил какое-то преступление, необязательно, что мотивом его действий было само заболевание. Сказать, что все наши пациенты опасны для общества, нельзя. Часто бывает, что наши пациенты опасны и для себя.

— Как же не сойти с ума? Тем более, что выяснилось, что на Урале есть особые предпосылки для сезонных депрессий.

Любование уральской природой полезно для психики
Любование уральской природой полезно для психики
Фото: Вадим Ахметов © URA.RU

— Вести здоровый образ жизни, правильно питаться, поддерживать двигательную, интеллектуальную, творческую активность. Чем больше социальных ролей выполняет человек — тем он адаптивнее. Чем больше круг интересов — тем лучше для настроения. Доказано, что социальная активность способствует поддержанию уровня серотонина — вещества, которое поддерживает аффективную стабильность. Это могут быть волонтерские движения, кружки по интересам, общение с природой. Мы не можем сейчас выезжать в дальние страны на теплые моря, но у нас есть прекрасная уральская природа. А любование природными пейзажами — одна из самых мощных эмоций, которая доступна человеку.

В свердловской психиатрической больнице действует бесплатный, круглосуточный, анонимный телефон доверия. На него могут обратиться люди, попавшие в сложную жизненную ситуацию, ставшие жертвами насилия, а также родственники людей, имеющих психические заболевания. Все звонки, в том числе междугородние в пределах региона, бесплатные.

  • Свердловский областной круглосуточный бесплатный телефон доверия и психологической помощи 8-800-300-11-00.
  • Телефон психологической помощи для детей, подростков и родителей 8-800-300-83-83.

Источник: https://m.ura.news/articles/1036286544

Здесь вам смогут оказать профессиональную помощь

Выберите филиал, в котором хотите получить помощь

Посмотреть все гос. учреждения, оказывающие профессиональную помощь

Обращение к Главному врачу

Не удалось загрузить файл

Ваше обращение принято. Мы вам ответим в течение 30 календарных дней

Произошла ошибка. Попробуйте снова

Обращение Граждан

В почтовом адресе необходимо указать: название улицы, номер дома, номер квартиры; название населенного пункта (города, поселка и т.п.); название района; название республики, края, области, автономного округа (области))
Не удалось загрузить файл

Ваше обращение принято. Мы вам ответим в течение 30 календарных дней

Произошла ошибка. Попробуйте снова

Запись на прием

Для самостоятельной записи на прием вы можете воспользоваться сервисами «Госуслуги» и «Регистратура96».

+7 (343) 261 94 94 – Регистратура СОКПБ

+7 (343) 304 52 05 – Клиника неврозов «Сосновый бор»

+7 (343) 286 32 86 – Регистратура филиала «Детство»

+7 (343) 966 79 55 – Регистратура филиала «Первоуральская психиатрическая больница»

+7 (343) 504 15 47 – Регистратура филиала «Полевская психиатрическая больница»

+7 (343) 657 81 70 – Регистратура филиала «Южная психиатрическая больница», г. Асбест

+7 (343) 932 87 88 – Регистратура филиала «Южная психиатрическая больница», г. Каменск-Уральский

+7 (343) 846 64 43 – Регистратура филиала «Северная психиатрическая больница», г. Краснотурьинск

+7 (343) 856 06 16 – Регистратура филиала «Северная психиатрическая больница», г. Серов

8 (800) 300 11 00

Для взрослых

8 (800) 300 83 83

Для детей и родителей

Помогите стать нам лучше!

Оценка:

Отзыв *
заполните поле

Спасибо, что помогаете стать нам лучше!

Произошла ошибка. Попробуйте снова