logo
search
телефон доверия
ГлавнаяСтатьиКак сообщить ребёнку о чрезвычайных ситуациях? Рассказывает детский психолог

Как сообщить ребёнку о чрезвычайных ситуациях? Рассказывает детский психолог

Чрезвычайные ситуации могут являться причиной стресса не только для непосредственных участников событий, но и для тех, кто эмоционально реагирует на тревожную информацию. Прежде всего это касается детей, чья психика особенно уязвима, а живое воображение способно заменять собой реальную картину происходящего. Родители и другие значимые для ребёнка взрослые играют важную роль в обсуждении этих событий, чтобы помочь подрастающему человеку понять свои эмоции и чувства, управлять ими, а также чувствовать себя в безопасности. Как тактично и корректно обсудить с детьми теракты и другие трагические события, рассказал детский психолог, заведующий Свердловским областным центром психологической поддержки детям и подросткам Кирилл Бахарев.

Детский психолог, заведующий Свердловским областным центром  психологической поддержки детям и подросткам Кирилл Бахарев

— Кирилл Сергеевич, недавняя трагедия в Подмосковье вызвала закономерное беспокойство у родителей. Прошлую неделю многие школьники провели на каникулах, завтра им предстоит вернуться за парты. Уместно ли перед этим подготовить ребёнка к бурным обсуждениям произошедших событий, которые наверняка последуют?

— Принимая такое решение, учитывайте индивидуальность ребёнка, его возраст, темперамент. Если сын или дочка задают вопросы, не уходите от темы. Перед началом разговора важно сохранить спокойствие и быть эмоционально открытым для ребёнка: это поможет создать атмосферу доверия и комфорта, когда ваш маленький собеседник максимально свободно выразит свои чувства и эмоции, что является главной задачей в данном случае.

Специфика возрастных и личностных особенностей могут препятствовать открытому разговору — в этом случае используйте игры, рисование, другие творческие способы, чтобы раскрыть внутренние переживания ребёнка. Поддержите его эмоциональные реакции, дайте понять, что его чувства важны и правильны.

Говорите с детьми на доступном им языке, объясняйте сложные темы просто и понятно. Обращайте внимание на эмоциональные реакции при обсуждении чрезвычайных ситуаций, чтобы не усугубить состояние ребёнка.

— Многим детям свойственно переносить происходящее на себя, и это усиливает страх. Как родители могут успокоить ребёнка?

— В ходе беседы обязательно расскажите, какие меры безопасности были приняты в чрезвычайной ситуации. Объясните, что делается для защиты и как ваша семья может подготовиться к подобным происшествия. Если в первые дни после психотравмирующих событий важно оформить переживания, сформулировать их, переосмыслить, то впоследствии уместно обговорить произошедшее с практической стороны, разработать план действий на случай форс-мажора. Вовлеките ребёнка в создание такого алгоритма, напомните о значимости ориентации в пространстве, обсудите, что можно сделать и где искать помощь, чтобы дать маленькому человечку, который чувствует себя беспомощным перед лицом потенциальной угрозы, больше контроля над ситуацией.

— Какой положительный опыт можно вынести из непредвиденных ситуаций? Чему важно научить ребёнка?

— Стрессовые и экстремальные ситуации объединяют людей. Это очень важный момент, который позволяет снизить панику и беспокойство. Взаимовыручка, поддержка, сопереживание, ответственность, зрелые решения — вот то, что мы видим в обществе после трагедии. Важно заверить ребёнка в том, что он не одинок, что мир не рухнул, а, напротив, стал более цельным.

Отмечу, что рефлексии могут быть не одномоментными, а растянутыми во времени. Поэтому и после разговора продолжайте поддерживать ребёнка эмоционально. Слушайте его, вместе обсуждайте возникающие реакции, помогайте справляться с ними.

Также стоит отказаться от просмотра новостных ресурсов и ограничить информационный поток. Если необходимость в нём всё же есть, используйте только проверенную информацию.

Доносите до ребёнка суть событий максимально спокойно, как факт. Делайте акцент на том, что профессионалы со всем разберутся, а у нас всё хорошо, мы вместе.

Напоминаем, что на территории Свердловской области действует круглосуточный анонимный телефон доверия и психологической помощи для детей, подростков и родителей — 8-800-300-83-83. Все звонки, в том числе междугородние в пределах Свердловской области, бесплатны.

Куда я могу обратиться за помощью?

Здесь вам смогут оказать профессиональную помощь

Выберите филиал, в котором хотите получить помощь

Посмотреть все гос. учреждения, оказывающие профессиональную помощь

Обращение к Главному врачу

Не удалось загрузить файл

Ваше обращение принято. Мы вам ответим в течение 30 календарных дней

Произошла ошибка. Попробуйте снова

Обращение Граждан

Не удалось загрузить файл

Ваше обращение принято. Мы вам ответим в течение 30 календарных дней

Произошла ошибка. Попробуйте снова

Запись на прием

Для самостоятельной записи на прием вы можете воспользоваться сервисами «Госуслуги» и «Регистратура96».

+7 (343) 261 94 94 – Регистратура СОКПБ

+7 (343) 304 52 05 – Клиника неврозов «Сосновый бор»

+7 (343) 286 32 86 – Регистратура филиала «Детство»

+7 (343) 966 79 55 – Регистратура филиала «Первоуральская психиатрическая больница»

+7 (343) 504 15 47 – Регистратура филиала «Полевская психиатрическая больница»

+7 (343) 657 81 70 – Регистратура филиала «Южная психиатрическая больница», г. Асбест

+7 (343) 932 87 88 – Регистратура филиала «Южная психиатрическая больница», г. Каменск-Уральский

+7 (343) 846 64 43 – Регистратура филиала «Северная психиатрическая больница», г. Краснотурьинск

+7 (343) 856 06 16 – Регистратура филиала «Северная психиатрическая больница», г. Серов

8 (800) 300 11 00

Для взрослых

8 (800) 300 83 83

Для детей и родителей

Помогите стать нам лучше!

Оценка:

Отзыв *
заполните поле

Спасибо, что помогаете стать нам лучше!

Произошла ошибка. Попробуйте снова