Могут ли соцсети, гаджеты, компьютерные игры, просмотр видеороликов сказаться на психическом здоровье детей?
— Об этом часто спрашивают, но четкого ответа у меня нет. Есть нюансы в каждом конкретном случае; есть, например, рекомендации врачей-гигиенистов о том, что важно регламентировать время нахождения детей за гаджетами с учётом возраста.
Иногда родители говорят: у ребёнка проблемы в плане психического здоровья, потому что он много времени проводит за компьютером. Я же нахожу здесь обратную связь: у подростка депрессия не потому, что он постоянно в гаджетах, а наоборот — он в гаджетах, потому что у него депрессия. Таким образом он старается себя простимулировать, поднять себе настроение.
Для подростков, например, соцсети и комьюнити людей с похожими проблемами могут быть реальным способом поддержки. Из-за этого они много времени проводят в интернете. Родителям иногда это может показаться непродуктивным и вредным.
Важный момент — возраст ребёнка. У маленьких детей не должно быть доступа в интернет без родительского контроля. Иначе они могут познакомиться с вещами, о которых им еще рано знать, или нужно знать, но в другом контексте, с пояснениями взрослых. С подростками тоже нужно устанавливать границы, несмотря на то, что это бывает сложно.
Нельзя сказать, что соцсети или видеоролики приведут к формированию какого-то психического расстройства, но контент в интернете может влиять на детей.
Так, может повыситься уровень тревоги — например, ребёнок увидел что-то пугающее, на некоторое время у него сформировался страх. Если ребёнок здоров, то через некоторое время страх пройдёт. Такие повторяющиеся пугающие воздействия теоретически могут сказаться на том, как проявляется тревожное расстройство. Однако называть их его причиной тоже нельзя.
Также прослеживается связь между медийными образами в соцсетях и расстройствами пищевого поведения в детском и подростковом возрасте. Они могут влиять на девушек и юношей, формируя «идеалы внешности».
Ограничение такого контента — это одна из частей терапии при расстройствах пищевого поведения. То есть, человеку с РПП нужно отписаться от аккаунтов, которые фоново подпитывают его заболевание.