Психологические причины алкоголизма

«Алкоголизм приводит к большому комплексу социальных проблем — нарушение отношений в семье, рабочих и дружеских взаимоотношений и так далее»

Михаил Перцель, главный психотерапевт Свердловской области

Признаки алкогольной депрессии

Физические:

• усталость и слабость;
• бессонница или сонливость;
• потеря аппетита или переедание;
• головные боли и мигрени;
• проблемы с пищеварением;
• изменения веса.

Психологические:

• чувство беспомощности и отчаяния;
• чувство вины и стыда;
• нарушение сна и бессонница;
• потеря интереса к жизни и удовольствия от жизни;
• снижение самооценки и уверенности в себе;
• раздражительность и агрессивность.

  Причины алкоголизма

  — Алкоголизм — это многофакторное заболевание. Эта зависимость может быть как с биологическими, так и психическими источниками, а может быть и их сочетание, — рассказал Михаил Перцель.

  На формирование алкоголизма влияют:

  1. Стресс и тревога

  Психотерапевт рассказал, что люди, испытывающие постоянный стресс и тревогу, могут обращаться к алкоголю, чтобы справиться с эмоциями. Они либо страдают психологически, либо у них появляется невротическая симптоматика и болезни, либо спиртное на время становится анестезией. Оно служит способом расслабления, снятия напряжения, как средство от повторяющихся мыслей, снотворное. Стоит помнить, что алкоголь не дает решения самой проблемы, а лишь временно отвлекает, вследствие чего ухудшает состояние

  2. Конфликтные ситуации

  — Тяжелые, травмирующие отношения с близкими людьми часто могут являться причиной алкоголизма. Эмоциональное перенапряжение — и алкоголь как «народное средство» от него, — рассказал эксперт.

  3. Низкая самооценка

  Главный психотерапевт региона отметил, что люди с низкой самооценкой могут обращаться к спиртному, чтобы снять напряжение и улучшить настроение: стать раскованнее, раскрепощеннее, коммуникабельнее. Алкоголь в данном случае — лекарство от неуверенности в себе.

  4. Психологический инфантилизм

  Врач объяснил, что еще одна причина — инфантилизм, избегание проблем и даже напоминаний о них.

  Инфантилизм — отсталость развития, характеризующаяся сохранением у взрослого физических или психических черт детского возраста.

  — Спиртное в этом случае делает проблемы не такими уж и важными, значимыми в голове пьющего, — пояснил Михаил Перцель. — Инфантильным людям трудно сдерживать напряжение, и алкоголь для них — убежище от тяжелых переживаний. Это способ отрицания проблем, который в последующем сам становится проблемой. Особенно это заметно, когда близкие и окружающие поддерживают инфантилизм этого человека (родители или собственная семья). Сначала родители берут на себя ответственность во многом в жизни этого человека, а потом он перекладывает всё на супруга/супругу.

  

  Некоторые люди пьют из-за конфликтов и недопониманий с близкими, ведь проще отвлечься от проблем, нежели разбираться

  Иллюстрация: Юрий Орлов / Городские порталы

  5. Чрезмерная внушаемость и социальное давление

  Многие стараются соответствовать своему окружению, не хотят выделяться, поэтому не могут отказать и пьют за компанию.

  6. Генетические факторы

  Тяга к алкоголю может передаться генетически, но с этим реально справляться. Генетика может лишь повысить риски развития алкоголизма.

  7. Психические расстройства

  Врач рассказал, что люди, страдающие от психических расстройств (таких как депрессия, тревожность или биполярное расстройство), могут обращаться к алкоголю в качестве способа справиться с этими состояниями.

  8. Недостаток социальной поддержки

  По словам Михаила Перцеля, люди, которые не чувствуют поддержки окружения, могут пить, чтобы на время приглушить чувство одиночества, или ищут компанию, где в пьяном разговоре их выслушают и окажут поддержку.

  9. Любые эмоциональные травмы

  10. Неудовлетворенность жизнью, скука

  Еще одна причина, по мнению психотерапевта, — это употребление алкоголя «со скуки», неумение организовать свой досуг, понимать свои интересы. Эти неприятные мысли могут вызывать желание выпить. Спиртное для таких людей — легкий способ избавиться от скуки.

  — Важно понимать основы такого поведения — это либо психологический феномен (когда человек в силу системы ценностей, воспитания, волевого потенциала не способен занять себя), либо биологически обусловленный дефицит веществ в тех структурах мозга, которые отвечают за удовольствие,

  — пояснил врач. — Алкоголизм вызывается синдромом дефицита удовольствия, который связан с тем, что мозг сам по себе не в состоянии вырабатывать те вещества, что отвечают за выработку чувства удовольствия.

  11. Способ общения

  Еще с детства многим навязывается употребление алкоголя как средство коммуникации, сплочения компании. Праздничные застолья, где дети чокаются бокалами с соком вместе с родителями, могут сказаться на формировании их отношения к алкоголю в будущем.

  12. Определенные черты характера

  Врач рассказал, что эгоцентризм, безответственность, авантюрный характер в совокупности или по отдельности тоже могут стать причиной алкоголизма.

  Ранее психиатр развеял мифы самого известного психического расстройства — депрессии.

  Недавно мы писали о том, как уберечь детей от суицида и наладить с ними отношения. Вот несколько важных телефонных номеров: сохраните их себе и отправьте друзьям.

  Свердловский областной круглосуточный бесплатный телефон доверия и психологической помощи: 8 800 300-11-00.

  Телефон психологической помощи для детей, подростков и родителей: 8 800 300-83-83. Все звонки, в том числе междугородние, в пределах Свердловской области бесплатны. Подробнее об этих номерах можно прочитать здесь.

  В Екатеринбурге есть центр социально-психологической помощи детям и молодежи «Форпост». Любой ребенок, проживающий в нашем городе, может позвонить по телефону доверия для детей и подростков: (343) 385-73-83.

  Также есть единый общероссийский номер детского телефона доверия: 8 800 2000-122 (круглосуточно и анонимно).

  По этой ссылке вы найдете сайт, созданный Фондом поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации. Там есть материалы для социальных педагогов, родителей, администрации, учителей, школьных психологов — от текстовой информации до специально разработанных видеоуроков.

  А еще существует центр экстренной психологической помощи МЧС России, он работает круглосуточно и тоже сохраняет анонимность: (499) 216-50-50.

  

  Ксения Маринина

  Редактор рубрики «Здоровье»

  Источник:https://www.e1.ru/text/health/2023/05/01/72261914/?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=e1