Что такое либидо и как его увеличить?

Либидо, то есть наше сексуальное влечение, не является постоянным и постоянно подвергается различным колебаниям. Влияние на уровень либидо оказывает наш ежедневный образ жизни, воздействие стресса, болезни, диета, или такая прозаическая вещь, как рутина в отношениях и обычная усталость. Существуют ли эффективные способы повышения либидо? Больше подробностей на сайте moelibido.ru, также здесь можно найти множество рекомендаций.

Либидо – что это?

Либидо – это слово, которое происходит от латыни, которое определяется сексуальным влечением. У каждого человека либидо может формироваться на другом уровне, что означает, что у одних больше аппетита к сексуальным контактам, а у других эти потребности сохраняются на низком или даже нулевом уровне. Люди, которые постоянно не испытывают сексуального влечения к другим людям, называются асексуальными. Эти люди могут составлять от 0,6 до 5,5% от общей численности населения.

Исследования говорят о том, что мужчины характеризуются большим либидо, однако это предположение не является правилом. Также необходимо учитывать, что на уровень либидо приходится много факторов:

  • биологических (в том числе гормональных),
  • психологических,
  • социальных.

Либидо чрезвычайно чувствительно к различным изменениям, происходящим в нашей жизни. На данный момент существует огромное количество методов, которые помогают повышать либидо.

Что влияет на либидо

Причиной снижения желания к сексу может быть хроническая усталость и постоянное воздействие стресса, которые эффективно уменьшают наше сексуальное влечение. Бывает, что причина низкого либидо кроется в отношениях между партнерами. Ползучая рутина, накопление домашних обязанностей и постоянный уход за детьми могут охладить желание приблизиться к партнеру.

Влияние на снижение либидо также могут оказывать наши нездоровые привычки в еде и склонность к стимуляторам. Особенно вредны сигареты, которые негативно влияют на приток крови к половым органам, не говоря даже о неприятных запахах, сопровождающих курильщиков. Отрицательное влияние на либидо могут оказывать также принимаемые препараты: средства от гипертонии, антидепрессанты, препараты от проблем с желудком, а также противозачаточные гормональные таблетки. Несущественны и происходящие болезни. Люди, борющиеся с диабетом, гипертонией, депрессией и ожирением, могут испытывать снижение либидо.