Филиал "Сосновый бор"

Депрессия

Что Делать?
Как помочь близкому, страдающему депрессией?
Как предупредить возникновение депрессии?

Что делать?

Обычные способы самолечения вроде витаминов, успокоительных, попыток «взять себя в руки» и «развлечься» крайне редко оказываются эффективными. Специалисты смогут предложить вам два способа преодоления депрессии: медикаменты и психотерапию. При особо тяжелых формах депрессии лекарства необходимы, но довольно часто можно обойтись и без них. А вот психотерапия при депрессивных состояниях практически обязательна. Ведь в их основе часто лежат пережитые душевные травмы, стресс и низкая стрессоустойчивость, конфликты с окружающими и конфликты внутри собственной личности, особенности личности, заложенные в процессе её становления, тяжёлые переживания по поводу собственного здоровья. А это как раз области компетентности психологов и психотерапевтов.