В каких случаях нужна помощь психолога?

В жизни каждого человека могут произойти события, способные выбить его из привычной колеи. Справиться со сложной ситуацией могут только сильные личности, имеющие крепкую, стрессоустойчивую психику. Тем, кто не может совладать с паникой, депрессией, прочими нарушениями ЦНС, необходима консультация психолога. Узкопрофильный специалист глубоко вникнет в проблему, поможет пациенту найти выход из сложной жизненной ситуации, научит, как справляться со стрессом, как пережить предательство.

Когда нужна помощь специалиста?

Консультация опытного психолога может понадобиться каждому человеку, особенно столкнувшемуся с проблемами такого плана:

  1. Продолжительное время человек пребывает в подавленном состоянии.
  2. Часто хочется плакать, даже без видимой причины.
  3. Редко ощущается радость, счастье.
  4. Человек практически не смеется, агрессивно реагирует на шутки.
  5. Ничего не приносит удовлетворения.
  6. Не хочется выходить из дома, общаться с людьми.
  7. Отсутствует интерес к развлечениям.
  8. Человек редко доводит начатое дело до конца.
  9. Сложно справляться с рутинными делами.
  10. Часто возникают затяжные конфликты.
  11. Человек попадает в зависимость от своих слабостей.
  12. Сложно говорить «нет».
  13. Возникают проблемы с выражением чувств, эмоций.
  14. Не получается отстаивать личные границы.

Правила выбора психолога

Чтобы получить пользу от консультации, и решить свои проблемы, нужно правильно подобрать специалиста. Для этого следует учитывать рекомендации экспертов:

  1. Можно спросить у своих знакомых. Зачастую сарафанное радио позволяет найти психологов, которые оказали реальную помощь людям.
  2. Необходимо проверить наличие профильного образования у специалиста. Идеальным вариантом станет психолог, который периодически посещает семинары, тренинги, в целях повышения уровня квалификации.
  3. Крайне важно заранее удостовериться в том, что выбранный психолог в полной мере соответствует кодексу, умеет хранить в тайне полученную от клиента конфиденциальную информацию, всегда пунктуален, честен, не вступает с пациентами ни в какие отношения, кроме профессиональных.

Во время приема не следует держать в себе даже негативные эмоции, возникающие по отношении к врачу. Нужно сразу обсудить возникшие проблемы, чтобы не усугубить ситуацию и не привести ее к точке не возврата, когда придется менять психолога.